30 août 2025

Fête du Plan d’eau à Digne-Les-Bains

La marche nordique Sport-Santé se pratique avec des bâtons spécifiques pour augmenter la propulsion et donc la vitesse de la marche. Elle est accessible aux adultes et seniors. C'est un sport d'endurance idéal pour tonifier son corps et se reconnecter avec la nature.

Le rendez-vous est en général le mardi matin à la gare SNCF de Digne pour une marche de 2h et 8 à 12 kms, en fonction de la météo et de la disponibilité des animatrices et de la demande.

Pour les nouveaux pratiquants s'inscrire la veille afin de prévoir les bâtons et l'heure du RDV et le lieu.

Par la suite l'information et l'inscription se font par Whats App.

La marche nordique est l'activité parfaite pour une remise en forme et se reprendre en main.

Programme des activités

∕∕ 8h30-10h30 :
> 2 cours de Yoga

∕∕ 10h-13h :
>Trampoline

∕∕ 11h-12h :
> Chant choral
> Initiation Breaking

∕∕ 11h-13h :
> Beach Soccer

∕∕ 11h-17h :
>Jeu d’échec
>Jeu de carte

∕ 11h-17h :
> Parcours maniabilité
> Escalade
> Baptême de plongée
> Badminton
> Green handball
> Basket

∕∕ 13h30-16h :
> Battle Breaking

∕∕ A partir de 15h :
> Légo géant
> Pilate stretching
> Water-Polo

∕∕ 15h-16h30 :
> Spectacle goûter-conte
avec Maraca (pour petits et grands)

∕∕ à partir de 16h :
> Danse de ruban
> Danse en ligne
> Show Holi fête des couleurs

∕∕ de 16h30 à 19h :
> Battle breaking

∕∕ 17h : Tirage de la tombola

∕∕ de 19h à 21h :
> Concert de musiques actuelles

MARCHE NORDIQUE RANDO ZEN
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