Marche en conscience / présence

Lundi 3 novembre, nous nous sommes retrouvées pour la marche en conscience/présence dans la belle forêt de Mallemoisson. Il y avait cinq participantes.

La journée ensoleillé a sublimé les couleurs d'automne.
Reprise de la posture, des appuis, déroulement des pieds et de la respiration.
En deux heures, nous avons effectué quatre kilomètres, avec des arrêts.

Bon moment partagé.

Martine