Marche en conscience / présence

Notre marche en conscience/présence de ce jour s'est déroulée dans la forêt du parc du Brusquet. Ce dans un but particulier, le lieu étant propice.

Au départ, reprise de quelques bases : Prise de conscience des appuis pieds/sol, de la posture afin de mettre le corps dans une position fluide et ancrée, prise de conscience de la globalité du corps dans l'environnement. Marche lente en silence jusqu'à la maison forestière, nous avons trouvé une table au soleil pour un temps de lecture.

J'ai proposé un petit extrait d'un livre d'Ernst Zurcher "Les arbres entre visible et invisible". Ernst Zurcher est un ingénieur forestier, docteur en sciences naturelles, professeur émérite et chercheur. Après, j'ai fait la proposition de prendre contact avec un arbre. Quelques informations données, chaque personne a fait le choix d'un arbre et a pris le temps de rentrer en relation avec lui.

Le soleil a joué à cache-cache. Le retour s'est déroulé sous le soleil.

Martine

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