2023 - 2eme trimestre
MARCHE NORDIQUE -------------------------------------------------- |
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RANDO SANTE Rémy Marchais propose des randos santé tous les mardis. Inscription et renseignements : Matériel à prévoir : petit sac à dos avec un en-cas, 1 litre d’eau minimum, papiers d’identité, carte vitale et fiche de |
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RANDO FAMILLE et SOS Enfants Elles sont animées par Rémy Marchais. |
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PASS DECOUVERTE L’ADRI propose un Pass découverte individuel qui vous garantit une assurance de la FFRP |
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MARCHE EN CONSCIENCE Martine GUIDET, somato-psychopédagogue, praticienne en Pédagogie Perceptive et membre de l’ADRI Découvrir une autre manière de marcher, en prenant conscience de sa respiration, de la posture du C'est une marche lente, en silence pour écouter, voir, contempler, sentir, ressentir, respirer." En petit groupe de 12 personnes, pendant deux ou trois heures suivant le déroulement de la marche. Lundi 3 avril, lundi 8 mai et lundi 5 juin : rendez-vous à la gare SNCF à 13h30 et s’inscrire à partir de 19h le dimanche soir. |
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RANDONNEES | |||||||
Randonnées | Dates | Départ | Durée | Dénivelé | Distance | Difficulté | Animateurs |
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Dimanche 2 avril |
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6h30 |
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17 km |
Marie-Joëlle ALLARD 04 92 36 00 39 |
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Gréolières (06) (RdV piscine Castellanne) |
Jeudi 6 avril |
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06 82 08 63 72 avant 18 heures |
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La Rochegiron - Vière | Jeudi 6 avril |
9 h | 3 h | 180 m | 8 km | ZEN | André PICHE 04 92 78 77 29 |
PAQUES | Dimanche 9 avril |
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Champtercier Courbons par le Rouveyret |
Jeudi 13 avril |
8h30 | 5 h | 500 m | 12 km | ? | Guy GARCIN 06 31 90 09 34 |
Village perché St Julien le Montagnier (83) |
Jeudi 13 avril |
9 h | 3h30 | 190 m | 8 km | ZEN | Henri GUILLOT 04 92 31 08 87 |
Le Pavillon Moustiers |
Dimanche 16 avril |
7h30 | 6 h | 1130 m | 20 km | IBP 106 | Richard BONNET 06 84 78 37 94 |
Bergeries du Contras Saumane |
Jeudi 20 avril |
7h30 | 4 h | 580 m | 14 km | IBP 61 | Jean-Pierre LECOMTE 04 92 32 37 78 06 21 28 66 71 |
L'Ubac de Mallefougasse | Jeudi 20 avril |
8h30 | 4 h | 200 m | 8 km | ZEN IBP 36 |
Jean-Pierre MARY 06 89 54 48 16 |
Rioclar, canal des Donnadieu Crête de la Scie |
Dimanche 23 avril |
7 h | 5 h |
680 m |
12 km |
? | Marie-Joëlle ALLARD 04 92 36 00 39 |
De Bevons au vieux Noyers | Jeudi 27 avril |
8h30 |
4h30 |
450 m | 11 km | IBP 58 | Jean-Pierre MARY 06 89 54 48 16 |
Le Colombier, Le Castellet | Jeudi 27 avril |
9 h | 4h30 | 180 m | 8 km | ZEN | Nicole BOUDEVILLE 06 48 12 69 28 |
Gréolières (06) par chapelle St Trophime |
Dimanche 30 avril |
8 h |
5h30 |
610 m |
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? | 06 82 08 63 72 (avant 17h) |
Sommet de Plein Voir par St Maurin |
Jeudi 4 mai |
9h30 | 4h30 | 460 m | 9 km | IBP 48 | Guy GARCIN 06 31 90 09 34 |
Bellegarde-Bras d'Asse A/R | Jeudi 4 mai |
9 h | 4h30 | 120 m | 8 km | ZEN | Nicole BOUDEVILLE 06 48 12 69 28 |
Dimanche 7 mai |
04 92 32 37 78 06 21 28 66 71 |
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Jeudi 11 mai |
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06 82 08 63 72 |
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Colmars |
Jeudi 11 mai |
04 92 31 08 87 |
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Tête Grosse Chabanon |
Dimanche 14 mai |
7h30 | 5h30 | 800 m | 12.5 km |
IBP 97 |
Richard BONNET 06 84 78 37 94 |
Simiane |
Jeudi 18 mai |
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06 48 12 69 28 |
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Mane |
Jeudi 18 mai |
IBP 28 |
04 92 32 37 78 06 10 25 68 41 |
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Gigors |
Dimanche 21 mai |
06 89 54 48 16 |
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Forêt du Labouret |
Jeudi 25 mai |
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04 92 78 77 29 (avec JF Charrière ancien garde forestier) |
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Forêt du Labouret |
Jeudi 25 mai |
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04 92 32 11 73 06 75 61 06 19 (avec JF Charrière ancien garde forestier) |
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Forêt de Méolans (RdV La Fresquière) |
Dimanche 28 mai |
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04 92 36 00 39 |
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Pas de Tartonne |
Jeudi 1er juin |
8h30 |
5 h | 600 m | 10 km |
? |
Guy GARCIN 06 31 90 09 34 |
Jeudi 1er juin |
04 92 34 84 01 (appeler à partir de 20h) |
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Floraison d'orchidées Gigors (navette voitures) |
Dimanche 4 juin |
7h45 |
5h30 |
900 m -1300 m |
12 km |
IBP 97 |
Jean-Pierre MARY 06 89 54 48 16 |
Perdu dans la forêt - le Seuil St André les Alpes |
Jeudi 8 juin |
8h30 | 4 h | 500 m |
8 km |
IBP 48 | René Dominicy 04 92 32 11 73 06 75 61 06 19 |
2 jours à Chaudun | Dimanche 11 juin |
samedi 10 et dimanche 11 2 randos 8 à 11 km et 500 à 600 m |
Jean-Pierre MARY Richard BONNET |
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Mourre de Chanier Thon |
Jeudi 15 juin |
7h30 |
6 h |
1030 m |
16 km | ? | Alexandra MURAOUR 06 82 08 63 72 |
Pilacouit -La Clappe | Jeudi 15 juin |
9 h | 3h30 | 290 m | 8 km | ZEN | René Dominicy 04 92 32 11 73 06 75 61 06 19 |
2 jours en Ubaye | Dimanche 18 juin |
Dimanche 18 et lundi 19 - 2 Zen et 2 Classique Marie-Jo Allard, Annick Proix, JP et Rolande Lecomte |
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Tête de Valplane |
Jeudi 22 juin |
7 h | 5 h | 860 m | 12 km | IBP 112 | Richard BONNET 06 84 78 37 94 |
Des Gourniers au fort de Réallon | Jeudi 22 juin |
8 h | 3h30 | 300 m | 7 km | ZEN | Henri GUILLOT 04 92 31 08 87 |
Source du Coulomp Argenton (Passages dans l'eau, prévoir sacs) |
Dimanche 25 juin |
7 h | 6 h | 900 m | 20 km | ? | Guy GARCIN 06 31 90 09 34 |
Lacs du col bas Seyne |
Jeudi 29 juin |
8h30 | 5 h | 570 m | 11 km | IBP 88 | Brigitte GUILLOT 04 92 31 08 87 |
Plaine de Millarettes Riez |
Jeudi 29 juin |
9 h | 4 h | 235 m | 11 km | ZEN IBP 38 |
Rolande LECOMTE 04 92 32 37 78 06 10 25 68 41 |
Catégorie : Randonnées - 2- Programme des randos
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