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Vos prochaines activités avec l'ADRI...

Mardi 18 juin matin: Marche nordique avec Françoise & Michèle

Jeudi 20 juin: Jean-Pierre Lecomte organise une rando à Gréoux        

Jeudi 20 juin: André propose une sortie ZEN à Volonne 

Dimanche 23 juin: Jean-Pierre Lecomte nous emmène au refuge de l'Estrop       MODIF!

Pour plus d'infos et inscriptions consultez la rubrique "programme"

Nouveautés du site

(depuis 15 jours)

2023 - 4eme trimestre

MARCHE NORDIQUE

Elle a lieu le mardi matin. Rendez-vous à 8h45 à la gare pour une marche de 2 heures
S’inscrire le lundi soir auprès de :

Michèle DUCLET 04 92 35 47 91 ou 06 78 05 34 93
OU Françoise FURIO 06 62 84 30 41 OU Françoise CORONEL 06 86 55 47 12

Pour les nouveaux pratiquants, contacter Michèle auparavant, pour pouvoir récupérer des bâtons.

RANDO SANTE

Rémy Marchais propose des randos santé tous les mardis.
Rendez-vous 13H 30 gare SNCF

Inscription et renseignements :
Rémy par téléphone 06 07 08 98 24, SMS, whatsapp 

Matériel à prévoir : petit sac à dos avec un en-cas, 1 litre d’eau minimum, papiers d’identité, carte vitale et fiche de
renseignements médicaux. Bâtons de marche (recommandé), chaussures de randonnée (tige basse ou moyenne),
vêtements adaptés à la météo.

RANDO FAMILLE et SOS Enfants

Dimanche 15 Octobre départ 9H30 Village SOS puis rdv après le pont face au lotissement de Champourcin direction Barles:

la  chapelle St Jean, rencontre avec le pope dans son ermitage et lame de Facibelle

450m sur 6.8 Km IBP 69 indice risque 3 technicité 3

Dimanche 5 Novembre départ 9H40 Village SOS OU 10H gare SNCF: Peinture sur lauze calcaire à l'Ardoisière 450m sur 6 Km

IBP 68 indice risque 3 technicité 3

Elles sont animées le dimanche par Rémy Marchais et sont ouvertes à tous.
 

PASS DECOUVERTE

L’ADRI propose un Pass découverte individuel qui vous garantit une assurance de la FFRP
pour 1 jour, 8 jours ou 30 jours pour un prix respectivement de 5, 7 ou 11€.


Inscription obligatoire auprès de l’animateur au moins 3 jours ouvrés avant la rando
pour permettre la saisie informatique sur le site de la Fédération.

MARCHE EN CONSCIENCE

Martine GUIDET, somato-psychopédagogue, praticienne en Pédagogie Perceptive et membre de l’ADRI vous propose de tester une autre manière de marcher en conscience/présence.

C'est une marche lente, en silence pour écouter, voir, contempler, sentir, ressentir, respirer."

Lundi 23 octobre, 6 novembre et 4 11 décembre.
Rendez-vous à la gare à 13h30. La contacter la veille à partir de 19H au 06 81 01 19 34.

RANDONNEE CLASSIQUE

Randonnées, intérêts - détail

Dates

Départ gare SNCF

Durée

Dénivelé

Distance

Cotation

IBP

difficulté

Animateurs

Tour du Rabanu

Le Forest de Barles

Dimanche

1er octobre

8 h

6 h

850 m

12 km

93

Rémy MARCHAIS

06 07 08 98 24

Cadières de Brandis

Col des Lèques

jeudi

5 octobre

7h30

5 h

600 m

10 km

3*

Guy GARCIN

06 31 90 09 34

Ravin du Pas de la Tour

Le Lauzet

Dimanche

8 octobre

7h30

7 h

1 100 m

13 km

112

Marie-Joëlle ALLARD

04 92 36 00 39

Navette – Rdv le Lauzet 8h30

L’Ardoisière

Barles

jeudi

12 octobre

9 h

6 h

600 m

10 km

84

Rémy MARCHAIS

06 07 08 98 24

Autour du col des Fillys

Villaudemard

Fermes & cabanes dans

la forêt de Méolans

Dimanche

15 octobre

8 h

7h30

4h30

6h

440 m

850 m

13 km

10 km

52

89

Marie-Joëlle ALLARD

04 92 36 00 39

RdV 8h45 sur la place de Selonnet

Rdv 8h30 Maison du bois La Fresquière

Montagne de l’Aup

Lazer (05)

jeudi

19 octobre

7h30

6h30

695 m

15.5 km

74

Henri GUILLOT

04 92 31 08 87

Crête aérienne, & passage de rochers, mettre les mains

Village et clue d’Amen

Gorges de Daluis (06)

Dimanche

22 octobre

8 h

5 h

850 m

14 km

92

Bernard CANO

06 63 41 59 11

RdV parking stade Jean Rolland, minibus

Colline aux Pierres

Simiane

jeudi

26 octobre

8 h

5h30

550 m

13 km

3*

Nicole BOUDEVILLE

06 48 12 69 28

St Martin

Le Petit Cordeil

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St Jacques

Thorame-Basse 

Dimanche

29 octobre

8 h

7h 30

5 h

710 m

680 m

11 km

12 km

73

75

Alexandra MURAOUR

06 82 08 63 72

RdV 8h30 Place St André

Attention heure d'hiver

Balade le long du Jabron

entre St Vincent & le Vieux Curel

Jeudi

2 novembre

7h45

6h15

650 m

15 km

73

Brigitte GUILLOT

04 92 31 08 87

Crête & sommet de Mont Muye - Barrême

Dimanche

5 novembre

8 h

6h30

800 m

23 km

93

Richard BONNET

06 84 78 37 94

De Soleihas à la Sagne

par la chapelle St Pierre

Jeudi

9 novembre

8 h

5h30

600 m

12 km

85

Jean-Pierre MARY

06 89 54 48 16

Petite main courante

Fermes & cabanes dans

la forêt de Méolans

Autour du col des Fillys

Villaudemard

Dimanche

12 novembre

7h30

8h30

6 h

4h30

850 m

440m

10 km

13 km

89

52

Marie-Joëlle ALLARD

04 92 36 00 39

RdV maison du bois - La Fresquière 8h30

Rdv Place de Selonnet 9h15

De Prads à Heyre

Jeudi

16 novembre

8h45

4 h

490 m

9,6 km

52

René DOMINICY

04 92 32 11 73

06 75 61 06 19

Pas de la Clappe

Par Clumanc

Dimanche

19 novembre

8 h

7h30

5h30

816 m

16 km

88

Alexandra MURAOUR

06 82 08 63 72

RdV 8h 8h30 parking de Barrême

Villages abandonnés

Gévaudan & Tauze Digne

Jeudi

23 novembre

9h30

4 h

650 m

9,5 km

78

Bernard CANO

06 63 41 59 11

RdV Parc réserve géologique, pas de covoiturage

De Chaudon à St Jacques par Château plus haut

Dimanche

26 novembre

8h30

6h30

700 m

16 km

79

Jean-Pierre MARY

06 89 54 48 16

Tour de Pompoulasse Reillanne

Jeudi

30 novembre

8 h

6 h

400 m

15 km

3*

André PICHE

04 92 78 77 29

Montagne de Marre

St-Vincent-sur-Jabron

Dimanche

3 décembre

7h30

5h30

700 m

13 km

86

Richard BONNET

06 84 78 37 94

Le Ruth depuis la Pérusse Thoard

Jeudi

7 décembre

8 h

5h30

700 m

13 km

70

Jean-Pierre MENOT

06 70 78 31 62

Repas commun tous les groupes classqique, zen & santé - Courbons

Jeudi

14 décembre

Regroupement à midi autour d’un pique-nique commun apporté par chacun. On se retrouve à l'ancienne école qui se trouve à gauche en arrivant à Courbons. Antoine, archéologue amateur de l'ARDA et habitant de Courbons propose une visite guidée du village après le repas.

N Boudeville, R Marchais, JP Mary

Sommet de l’Andran

Courbons Digne

jeudi

14 décembre

9h

8h45

2h 30

365 m

5,5 km

50

Jean-Pierre MARY

06 89 54 48 16

Crêtes du Luberon Est

Vitrolles (84)

Jeudi

21 décembre

8 h

5 h

620 m

16 km

68

Jean-Pierre MENOT

06 70 78 31 62

Rando Zen, moins vite, moins loin, moins longtemps mais avec autant de convivialité !

Randonnées, intérêts - détail

Dates

Départ gare sncf

Durée

Dénivelé

Distan

ce

Diffi

culté

Animateurs

Les 3 clochers

Montclar

jeudi

5 octobre

8h30

9h

3h30

290 m

170m

9 km

8 km

Marie-Joëlle ALLARD

04 92 36 00 39

RdV 9h15 place d’armes Seyne

RDV 9h45 embranchement à droite "les Chapeliers" sur la D900 1,5 Km après embranchement de Selonnet

De la chapelle St Domnin à

Allons

Autour du vieux Noyers

jeudi

12 octobre

9 h

4 h

4 h 30

165 m

200 m 

9 km

5 km

33

Brigitte GUILLOT

04 92 31 08 87

Nicole BOUDEVILLE

06 48 12 69 28

Tour des Clausses

Revest des Brousses

De Niozelles à Pierrerue

jeudi

19 octobre

8h30

4 h

230 m

180m

9 km

40

35

Jean-Pierre MARY

06 89 54 48 16

Chapelle St Jean - Les Grangeasses

Chateau-Arnoux

jeudi

26 octobre

8h30 4h 260m 8 km 34

Georges BERNARD

06 82 68 42 31

Sainte Maimes

Trigance (83)

jeudi

2 novembre

7h30

4 h

+ 100 m - 150 m

8 km

Nicole BOUDEVILLE

06 48 12 69 28

Navette voiture

Grosse Pierre

Selonnet

jeudi

9 novembre

8h30

4 h

210 m

10 km

32

Marie-Joëlle ALLARD

04 92 36 00 39

RdV 9h15 place d’armes Seyne

Les Plaines

Oraison

jeudi

16 novembre

9 h

3 h

100 m

6 km

André PICHE

04 92 78 77 29

Ballade de l’eau

Oraison

jeudi

23 novembre

9h30

4 h

20 m

8 km

Nicole BOUDEVILLE

06 48 12 69 28

Autour du Vieux Noyers

De la chapelle St Domnin à Allons

jeudi

30 novembre

9 h

4h30

4h

200 m

165 m

5 km

9 km

33

Nicole BOUDEVILLE

06 48 12 69 28

Brigitte GUILLOT

04 92 31 08 87

Forêt de Beaumont

Eyguians (05)

jeudi

7 décembre

9 h

3 h

195 m

6 km

31

Henri GUILLOT

04 92 31 08 87

Les Aréniers

Repas commun avec les randos classique et santé

jeudi

14 décembre

 9h 45         3h          180m         5 km          **

Regroupement à midi autour d’un pique-nique commun apporté par chacun. On se retrouve à l'ancienne école qui se trouve à gauche en arrivant à Courbons. Antoine, archéologue amateur de l'ARDA et habitant de Courbons propose une visite guidée du village après le repas.

Nicole BOUDEVILLE

06 48 12 69 28

Tour des Clausses

Revest des Brousses

De Niozelles à Pierrerue

jeudi

21 décembre

9 h

4 h

230 m

180m

9 km

35

Jean-Pierre MARY

06 89 54 48 16


Date de création : 13/09/2023 : 09:45
Dernière modification : 29/09/2023 : 19:24
Catégorie : Randonnées - 4- Randos archivées-2023
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