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Vos prochaines activités avec l'ADRI...

Mardi 18 juin matin: Marche nordique avec Françoise & Michèle

Jeudi 20 juin: Jean-Pierre Lecomte organise une rando à Gréoux        

Jeudi 20 juin: André propose une sortie ZEN à Volonne 

Dimanche 23 juin: Jean-Pierre Lecomte nous emmène au refuge de l'Estrop       MODIF!

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(depuis 15 jours)

2024/15/01 Marche en conscience autour du golf

Marche en présence/conscience autour du golf du 15 janvier

Cet après-midi,  première marche en conscience/présence de l'année. 

Après reprise des appuis, déroulement du pied, respiration et conscience de l'environnement, nous avons fait le tour du golf sous un soleil un peu capricieux, le vent amenant des nuages. 

C'était très agréable de se retrouver dans ce lieu calme.

Nous étions quatre au total.

Martine


Date de création : 16/01/2024 : 07:30
Catégorie : Randonnées - 3- Comptes Rendus 2024-1er trimestre
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