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Vos prochaines activités avec l'ADRI...

Dimanche 16 juin: Richard nous emmène à Vergons

Mardi 18 juin matin: Marche nordique avec Françoise & Michèle

Jeudi 20 juin: Jean-Pierre Lecomte organise une rando à Gréoux        

Jeudi 20 juin: André propose une sortie ZEN à Volonne        

Pour plus d'infos et inscriptions consultez la rubrique "programme"

Nouveautés du site

(depuis 15 jours)

Nouvelles

4 Février 2024: Le CDRP05 organise la 12ème fête des raquettes à Molines en Queyras. Plus de détail ICI

Du 10 au 17 Mars 2024: La FFR 13 organise une semaine de randonnée à la journée. Plus de détail ICI

Les 8 et 9 Juin 2024: Jean-Pierre et Richard organisent un séjour à Chaudun (05) avec nuitée en gîte gestion libre. Plus de détail dans la rubrique "voyages - séjours".

Du 27 Juin au 1er Juillet: Richard organise le tour de l'Argentera (Italie/06) en itinérance avec nuitée en refuge. Plus de détail dans la rubrique "voyages - séjours".

Du 2 au 8 Septembre 2024: l'ADRI organise un séjour au Portugal. Plus de détail dans la rubrique "voyages - séjours".


Infos rando "sourire et douceurs" de fin d'année - le 19/12/2023 : 19:51 par JPierre

Un grand merci à toutes et tous pour votre bonne humeur et votre participation aux randonnées "sourire et douceur". Une ambiance unique et bienveillante qui fait chaud au cœur.

Nous vous souhaitons Michèle et moi-même de belles fêtes de fin d'année.

Petit rappel:  samedi 24 décembre à 15h  le Père Noël en parapente devrait lâcher des papillotes pour les petits et les grands sur le stade Jean Rolland.

Reprise des randonnées "sourire et douceur " le 9 janvier 2024. A bientôt pour de nouvelles aventures.

Michèle et Rémy


Changements des randos zen de J-P Mary - le 07/10/2023 : 18:54 par JPierre

Jean-Pierre Mary permute et change un peu ses randos zen:

"Le tour des Clausses" à Revest des Brousses du 19/10 est reporté au 21/12

et celle du 21/12 est avancée au 19/10 et s'intitule " de Niozelles à Pierrerue"  avec des caractéristiques presque inchangées (départ 8h 30, durée: 4h, 9Km et 180m de dénivelé, IBP: 35).


Permutation de deux rando Zen - le 03/10/2023 : 07:45 par JP

Brigitte Guillot et Nicole Boudeville permutent leurs randonnées Zen :


La randonnée de Brigitte "De la Chapelle St Domnin à Allons" Prévue le 12 Octobre sera déplacée au 30 Novembre.

La randonnée de Nicole "Autour du vieux Noyer" prévue le 30 Novembre sera avancée au 12 Octobre.

 


Reprise des randos santé - le 18/08/2023 : 17:24 par JP
Les randonnées santé reprennent tranquillement mardi 5 septembre.
Rendez-vous 13h30 gare SNCF comme d'habitude pour une ballade ombragée et facile.
 
Le jeudi 7 septembre nous irons au restaurant des Buissonades à Oraison pour marquer la reprise.
Jeux de boules et ballades au programme.
Menu à 25 € vin et café compris .... inscriptions dès que possible....
mail. remymarchais29@gmail.com           Tel 0607089824 et SMS et watshapp
Michèle et Rémy 

Fête de la Rando 2023 - le 18/07/2023 : 09:04 par JP

Les 16 et 17 septembre 2023, aura lieu la 19ème édition de la Fête de la Rando.

                                                  Programme Complet


Marche en conscience du 5 juin - le 01/06/2023 : 09:52 par JP

Compte tenu des prévisions météo, la marche lente du 5 juin aura lieu le matin seulement.
Appeler Martine Guidet ou SMS le dimanche 4 à partir de 19h; tel 06 81 01 19 34.


Galette des rois - le 15/12/2022 : 20:13 par JP

Jean-Pierre LECOMTE, vous invite à partager la galette et tirer les rois ou les reines,
vendredi 13 janvier 2023 à 16h30, à l’Ermitage.
À cette occasion un diaporama sur la « La Routo » les chemins de transhumance
que 6 Adriens (nes) ont parcourus au mois de juin 2022 vous sera présenté.

Confirmez votre présence au plus tôt et venez avec votre gobelet.


Dernière rando santé de 2022 - le 15/12/2022 : 08:14 par JP
Mardi prochain 20 décembre aura lieu la dernière Rando Santé de l'année
.
Le Prieuré de Ganagobie    petite boucle facile de 5 kms   ibp 29  dénivelé 80m
Départ gare SNCF     13h     
Cette randonnée facile est ouverte à toutes et tous, petits et grands .  
Prévoir des douceurs et boissons (chaudes et autres) car nous terminerons par le traditionnel goûter.
 
Inscriptions dès maintenant à Rémy 0607089824  sms  whatsapp   remymarchais29@gmail.com

Modification rando famille du 19 juin - le 14/06/2022 : 20:20 par JP
Dimanche 19 juin 2022 sortie rando famille et découverte avec SOS enfants
En raison de la chaleur la rando de Dimanche partira à :   07h15 gare SNCF ou 07h30 village SOS.
rando facile au village de Creisset avec jeu de piste et baignade dans l'Asse au retour.
350 m+ et 8 km AR     IBP environ 51     prévoir 2l d'eau.
 
inscriptions dès que possible         0607089824      remymarchais29@gmail.com
 
Rémy

Séjour à Valdrome - le 22/05/2022 : 09:59 par JP

Le compte rendu du séjour à Valdrome est disponible en rubrique Voyages/séjours (terminés)

                                                         CR Valdrôme


Rando du 1er mai - le 29/04/2022 : 10:00 par JP

Marie-Thérèse et Jean-Philippe nous informent qu'ils ne pourront pas assurer
l'animation de la rando prévue le 1er mai à la Grisonnière


Jean-Pierre et Rolande LECOMTE vous proposent :

Le tour des rochers de Saint-Ours. mercredi 31/8 et jeudi 1/9

Mercredi, “Saint-Ours Fouillouse” par le col du Vallonet :
Départ de Digne 7h30, durée 6h, D+ 
785 m, distance 13km, IBP 109.
Nuit au gîte "les Granges" de Fouillouse.


Jeudi, Départ vers 9h, “Fouillouse- Saint Ours” par le col de Mirandol :
durée 4h, dénivelé +560m
690 m, distance 8 km, IBP 84.


Le gîte propose :
4 chambres doubles la ½ pension à 65€
.

2 chambres à 3 lits (un double et un simple) & 3 chambres à 4 lits simples,
1 chambre à 4 couchages (1 lit double & 2 simples),
la ½ pension à 60€. Les draps et serviettes sont fournis.


3 dortoirs de 6 places et 1 de 10 places la ½ pension à 46,50€.
Draps et serviettes à la loc
ation 6€.


La taxe de séjour est incluse.
Possibilté de pique
-nique 8€ et sandwich de midi 3,50€.


Inscription avant le 15 avril au 06 10 21 28 66 71 ou 04 92 32 37 78,
Chèque d’arrhes de 10€
au nom du Gîte les Granges à adresser à
Jean
-Pierre 8 impasse des Iris les Augiers 04000 DIGNE LES BAINS.
en précisant votre
préférence de logement


Randos Santé - le 18/03/2022 : 12:46 par JP
Les randos santé se feront dorénavant les mardi après midi 2 fois par mois avec rendez-vous à 13h30
à la gare SNCF.En juin selon la météo nous basculerons sur le matin. Pas de rando santé en été.
Les destinations de proximité  seront différentes à chaque fois et choisies par les participants
eux-mêmes lors de la précédente sortie.
(IBP maximum 30.....environ 5 à 6 kms....D+ entre 50 et 120m, IR1, IT2 maximum. niveau 1 étoile *
La prochaine sortie sera..... mardi 22 mars à 13h30 avec une randonnée proposée par Jean Louis
vers le col de pierre basse.
Inscription : Rémy par téléphone 0607089824, SMS ou whatsapp et mail : remymarchais29@gmail.com  

Modification des prochaines randos ZEN - le 08/03/2022 : 21:05 par JP

Rando zen du 10 mars : Nicole annule sa rando zen

Rando zen du 24 mars : Annick remplace sa rando ZEN prévue par ; “le tour du Haut Val Puimichel”,
Départ de Digne 9h, durée 4h, dénivelé 200 m, distance 6 km. Apper à partir de 19h mercredi soir au 04 92 34 84 01.

Rando zen du 31 mars : Rolande remplace sa rando zen prévue par : "Moustiers, chemin de Tréguier et le Claux"
Départ de Digne 9h, durée 4h, dénivelé 270m, distance 7,3 km. . Tel 04 92 32 37 78 ou 06 10 25 68 41 ou SMS.


2 jours à Valdrôme - le 15/02/2022 : 16:36 par JP

En avance sur le programme à cause du délai des réservations, Marie-Joëlle Allard et Annick Proix vous proposent :

2 jours à Valdrôme mercredi 18 et jeudi 19 mai 2022

hébergement au gîte de Tarsimoure à Valdrôme (1/2 pension 46 €/pers, 50€ avec pique-nique du lendemain)

Inscriptions dès maintenant limitées à 16 places. auprès de Mijo au 04 92 36 00 39

départ de Digne 7h

mercredi: Départ Digne 7 h, "Sources de la Drôme" Dénivelé +500m, distance 15 km, Risque 1 Technicité 2.

jeudi: "La montagne de l'Aup" Dénivelé +650m, distance 12 km, Risque 2 Technicité 2.


Séjour en Valgaudemar en juillet 2022 - le 18/12/2021 : 10:16 par JP

SEJOUR 2 NUITS AU REFUGE DES SOUFFLES ET LAC LAUTIER
 

Vendredi 8 samedi 9 dimanche 10 juillet 2022

Le refuge des souffles est un refuge du parc des écrins dans le Valgaudemar sur les
contreforts du pic de Turbat.

Premier jour :

Départ de Digne gare SNCF 7h covoiturage. environ 2 h de route.

Départ de Villar-Loubière et son moulin à eau remarquable par une montée de 950m+
sur 11kms. (GR54)
IBP67 T3 R3

Nous prendrons le temps nécessaire car nous avons la journée pour arriver au refuge.

Diner et Coucher au refuge des souffles première nuit.

Seconde journée :

Le lac de Lautier ses truites et ses tritons par le col des clochettes (2185m)
et col de Colombes si le groupe le souhaite (2404m)

6.5 kms 500m+ IBP73 T3 R3

Seconde nuit et repas au refuge des souffles.

Troisième jour :

Retour par les Girières comme à l’aller 950m négatif

ou par la cabane de Lautier 950 m négatif T4 R3 selon forme du groupe et météo.

Si vous êtes intéressés merci de vous pré inscrire dès maintenant
auprès de Rémy : 0607089824 ou
remymarchais29@gmail.com

Le montant de la demi-pension devrait être d’environ 55€ à confirmer
(Tarifs 2022 pas encore édités.)

Ne pas hésiter à demander des informations complémentaires.


 


Randonnées de fin d'année - le 03/12/2021 : 11:07 par JP

Cette année les randonnées de fin d'année auront lieu le 16 décembre à Cruis.

La rando zen menée par André Piche : "De Cruis au Jas neuf", départ de Digne 9h, distance 7 km, dénivelé 300m
par la piste qui monte tranquillement.

La rando classique menée par Nicole Boudeville : "Tour des Jas", départ de Digne 8h30, durée 4h, dénivelé 480m, distance 11 km.

Le repas en commun aura lieu au Jas Neuf.

Jean-Louis Pegolotti sera au parking de la gare à partir de 8h30 pour prendre en charge vos "victuailles" dans sa voiture,
prévoyez un sac à part de votre sac à dos.


Changement de la rando du dimanche 5/12/21 - le 03/12/2021 : 10:48 par JP


Suite aux conditions météo des derniers jours, Nicole remplace la rando prévue par :

"De Lurs à Ganagobie par l'Etang",
Départ de Digne 8h45, rendez-vous sur le parking des Marronniers à Lurs,
Durée 5h30, dénivelé 250-300m, distance 15-16 km.


Modification de la rando du 28/11 - le 26/11/2021 : 18:47 par JP

Marie-Thérèse et Jean-Philippe nous annoncent qu'ils ont modifié
la randonnée prévue dimanche suite aux prévisions météorologiques.

Ils proposent une autre rando sur le secteur Esclangon: Tanaron, Facibelle, Chapelle Saint-Jean.

D+ 700m, 12 km, 5h

Le départ est fixé à 9h à la gare SNCF.

Les inscriptions sont à faire au 0678941473 (appel ou SMS).